清明节的纪念 1001 人淡如菊（感谢润德和烧饼的打赏）

(88106 www.88106.info)    厨房里，橙黄色的灯光看起来很温暖，厨房的小餐桌上摆着几个热气腾腾的炒菜。

    有香气诱人的糖醋排骨，有色泽金黄的红烧鱼，有搭配的很养眼的菠菜炒猪肝，另外还有一碗香气四溢的紫菜蛋花汤。

    李文静坐在小椅子上，在灯光下细嚼慢咽的吃着手里的馒头片，咬一口馒头，再就一口菜，慢慢的，桌上最后还剩下半盘子鲜嫩的猪肝配着翠绿色的菠菜，和半碗紫菜蛋花汤。

    至于刘大姐给的咸菜和五香萝卜干，虽然说也很下饭，但是她现在正在怀着孩子，为了孩子，再喜欢吃咸菜也不能光吃没有什么营养的咸菜过日子。

    所以那些咸菜也就偶尔换个口味的时候，她才吃上一口。

    她现在四个多月快到五个月了，孕妇指南上说，随着妊娠期加深，此时极有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。

    这段时间，李文静把空间逛了一圈，发现空间里还有一片涨势喜人的咖啡豆。

    原来这片咖啡豆是那个女孩子后来移植进空间的。

    没想到空间里竟然有咖啡豆这种原材料，也有一个单独的房间可以加工咖啡。

    还有咖啡机可以制作咖啡，听说以前那个女孩子经常在空间里用咖啡豆自己制作咖啡。

    然后配上牛奶喝下去，听说喝起来口感纯正很香醇。

    这对于没有喝过咖啡的李文静也是一种诱惑，但是自从看了孕妇指南上的解释以后，她也就放弃了想要尝试的心理。

    因为孕妇指南上说：“含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育，最好不要吃。”

    因此她不会为了想要尝鲜，给孩子带来任何导致不健康的安全隐患。

    随着月份加深，李文静感觉有时候睡着睡着觉，腿就不受控制的抽搐起来，莫名其妙的突然抽筋了。

    看孕妇指南上说，如果孕期腿经常抽筋，那就说明有一些缺钙了，可以及时的补充一些钙质食物，这对准妈妈和宝宝们的身体健康来说也是十分重要的。

    钙这种营养物质对于孕妇和生长发育中的宝宝来说都是非常重要的，孕中期之后的小宝宝开始努力的吸收各种各样的营养成分长大，这个时候骨骼的发育对于钙的需求是非常多的。

    补钙的方法，最好是食补。

    别用那些钙片什么的补钙。

    马大姐的一个熟人就是因为补钙补过了头身体里面长了结石，反而需要做手术才能排除。

    事后才知道，她是把钙片当做糖豆吃的，甚至一天吃几片。

    这就叫过犹不及。

    为了防患于未然，自己的三菜一汤都是根据这点，选择了食补的食材，针对性的做出来食补的。

    李文静美美的吃了一顿色香味俱全的营养晚餐，然后才意犹未尽的停下了筷子。

    其实她现在只吃了八分饱，不过等会儿还有饭后甜点做宵夜呢。

    再一看桌子上的三菜一汤，几乎被她一个人给扫荡光了。

    她站起来心满意足的摸着自己圆滚滚的的小肚子。

    作为一个资深吃货的孕妇，孕中期最幸福的事情就是光吃不胖！！！

    这让曾经生过孩子的马大姐每次见到她一点没有变形的身材都无比羡慕的啧啧赞叹，摇头羡慕不已。

    李文静不明马大姐为什么羡慕自己？

    “你看看，你运气多好，光吃就是不长肉，就算是长肉也会长，只朝你肚子上长，你说说，我怎么能不羡慕你呢？”

    马大姐朝李文静翻了一个不雅的白眼。

    想当初她怀许诺的时候，可是整整胖了十四五斤不说，连双下巴都有了，腰围也整整粗了一圈呢。

    当时她想，唉！变形就变形吧，也许等生过孩子以后能恢复呢！

    没想到即使是生过孩子以后，那胖了一圈的腰肢过了很久才恢复过来。

    但是也没有恢复到当初的水平，想当初她的腰才2尺2，怀孕到后期的时候居然到了2尺8，可是现在她的腰怎么减也没有减下去，已经固定为2尺4了。

    但是看到李文静这样光吃不胖的体质，想不让人妒嫉都难，也许这就是传说中的魔鬼身材吧。

    被马大姐羡慕妒忌恨的李文静也觉得这个女孩子的体质非常好。

    因为她除了肚子像吹气一样的一天天变大以外，站在大衣镜前，从后面照镜子看看，几乎看不出来腰身变粗的现象。

    所以，单从背影你绝对看不出来，这是一个怀孕的人。

    要知道，很多爱美的孕妇在怀孕以后为了孩子的营养均衡，都会迫不得已进食很多补品，但是吃了以后又都怕身体变形，体重增加。

    这真是无比的痛苦和矛盾，但是还不得不吃。

    因为为了使胎儿的发育良好，孕妇必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，还不能偏食。

    鱼和熊掌不可兼得。

    顾此失彼，有失有得。

    所以很多人都因此牺牲了青春靓丽的美貌，和盈盈一握的小蛮腰。

    为了孕育一个和爱人的结晶，为了一个可爱的小宝宝，她们咬紧牙关忍受着妊娠期带来的所有的不适，付出了让人难以想象的代价。

    孕吐厉害的则受尽了折磨，吃了吐，吐了吐，孕吐期间甚至会变的形销骨立，瘦得脱了人形不成人样。

    为了丈夫和孩子，有的女人心甘情愿的变成那么丑陋难看的样子，不再美貌不再健康也不在乎。

    说起来，母爱真的很伟大。

    跟很多准妈妈一样，为了孩子的身体健康，李文静连以前自己不爱吃的东西也努力吃下去。

    在李文静看来这两个宝宝是上天赐予她的最好的礼物，也是一个突如其来的惊喜，说这是上天给予自己的恩赐都不为过。

    从一开始来到这里感觉到不适而到不适感渐渐消失，慢慢适应了自己孕妇的身份。

    可以说，从娘胎里起宝宝就和她建立起了深厚的情感。

    李文静能感受到宝宝每天的变化，同样，宝宝在肚子里也能感受到她的一举一动都是充满了爱意。

    她是真心诚意希望孩子平平安安，看着孩子平安长大成人是她一个做妈妈的愿望。

    肚子里的两个小家伙也好像跟她心有灵犀似的，随着她的情绪变化而变的活泼或者是沉默。

    知道这一点后，她就尽量控制住自己的情绪，变得乐观豁达，不再总是伤春悲秋。

    “顾妹子，你也应该多出来走走，老是这样一个人闷在家里也不好，没事的时候可以跟她们聚在一起打打牌，搓搓麻将什么的。”

    马大姐星期天来看她的时候，看到李文静虽然气色不错，脸色也很好，但是看她自己呆在家里看书，怕她一个人在家闷着了，就好心的提出来建议。

    “我不会玩那些东西。”

    李文静笑着说。

    “要不明天让我妈教你摸纸牌？”

    马大姐看她的眼神，非常同情。

    要知道，大院里别的女人没事的时候经常聚在一起抹纸牌打麻将和聊八卦消磨时间。

    虽然有点不务正业的嫌疑，但是这也是融入集体的一种联络感情的社交方式。

    但是她没想到顾凡心这些全部都不会。

    这样她还怎么一点点融入集体之中？

    “马大姐，不用麻烦大妈了。让我学也学不会的，其实是我对那些东西不感兴趣。”

    说起来这些娱乐活动，她几乎一样都不会。

    前世的时候，整天为了生计和孩子们的生活奔波劳碌，忙得像陀螺一样，哪有空闲能轻松惬意的进行娱乐活动呢。

    所以哪怕到了20岁，她依然没有机会学会打牌打麻将。

    现在虽然有大把的空闲时间了，但是她既不会打牌，也不喜欢打麻将，更不喜欢跟人聚在一块聊天谈八卦浪费时间。

    有那个功夫还不如练功呢。

    要知道，一寸光阴一寸金，千金难买寸光阴。

    所以说她除了偶尔去马大姐家和刘海霞家那里串串门、帮帮忙，交流交流孕期的心得体会。

    她和这个大院里的人几乎就没什么正式的来往。

    自从和小星星他们消除隔阂关系融洽以后，其余的时候李文静喜欢呆在空间里面学习和修炼消磨时间，空间成了她最喜欢的地方。

    空间里除了风景优美，空气也像被过滤过一样清新之外，重要的是空间里面外人没办法跑进去去打扰她。

    那些人感觉自己和别人格格不入也好，觉得她不合群自命清高也好，总之她不会为了迎合别人，去讨好别人浪费时间。

    关上门来，进到空间既无人打扰她，她也不打扰别人多好。

    她就要做一个安安静静的，小透明就好。

    刘海霞和万福达时不时出去开荒，正所谓久别胜新婚，两人恢复了从前的那种黏糊劲，感情与日俱增。

    听说顾凡心正在用药浴给妻子调理身体，万福达很感动，准备顺其自然地开始造人计划。

    万福达整日关注着妻子身体的情况。

    让刘海霞哭笑不得。

    这药又不是一天两天就见效的，整天盯着她看算什么。

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