第二十五章 死亡钟摆

(88106 www.88106.info)    「你太用力了！」外星人教练做了一个抚摸的动作：「高速带球不是打架，是跳舞。触球那一下，要轻，要柔，要像抚摸女朋友的脸。」

    「高速盘带要控制趟球的距离，保证不让皮球脱离掌控，而在变向那一刻，更要轻柔，不是敲出去，那样你就追不上了，而是拨出去.」

    外星人教练用脚背做出了拨球的动作，但在做这个动作时，他的重心同样也得很低，特别低。「低重心！」魏来喃喃道。

    「这就是秘诀！」外星人教练笑着擡头；「重心要压得低，这是为了储备爆发启动的能量，这样蹬地时，不会用你的大腿发力，而是屁股」

    外星人教练拍了拍自己的翘臀。

    「每一个善於突破的边锋，都有这个！」、

    然後，他看了看魏来不算丰满的屁股；「一看，你就从未低重心踢过球，你的屁股太不性感了。」外星人手把手的教魏来如何利用屁股上的肌肉，增加爆发力。

    在他的教导下，魏来重心压得很低，所以当他启动那一刻，他可以感觉到明显的臀部发力，但不算强盛的臀部肌肉，不足以带动身体的瞬间起速，因此总是有一种顿挫感。

    但令人感到振奋的是. ..在这种低重心下，爆发力确实增加了很多。

    「一名顶尖的球员，一定是会使用屁股的球员。」

    「第一个是突破..」

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    「第二个，你可以这样」

    外星人教练背身，让魏来贴过来。

    等魏来贴身那一刻，对方下蹲，撅屁股，魏来被顶开了。

    他都不知道该抓哪里

    「这时候拨球或者扣球，防守球员对你束手无策，只能看着你转身..」

    外星人教练转过身：「现在开始，我们要锻链屁股」

    外星人教练的突破跟之前魏来看到人完全不一样。

    要说直观感受，那就是气势磅礴，宛若一道冲击波一样。

    等他启动那一刻，魏来就感觉对方是一头洪水猛兽。

    更何况，这头猛兽还掺夹着细腻的技术。

    可最令魏来感到惊叹的还是他那种连续的沉肩跨步...身体像个钟摆一样摇的厉害，根本无法判断对方从那个角度寻求突破，而等他伸出腿的那一刻，外星人教练就从另一边完成了突破。

    不过，外星人教练说了，这东西不要学。

    他说，这个技术造就了他，同时也毁掉了他。

    多看几次，魏来就明白了。

    那种姿态的剧烈摇摆，况且速度还那麽快，每一次的顿步沉肩都是对於膝盖巨大的压力，多搞几次，膝盖绝对废。

    除非你天赋异禀，有个钢筋混凝土式的膝盖，要不然根本承受不来。

    「摆腿、沉肩、摆腿、沉肩.」

    魏来连续尝试几次这个所谓的「钟摆式过人』，如此神技，不去尝试一下，总是感觉心里发痒。可这不是那麽容易就能做到的。

    这对於下肢、核心乃至平衡的要求堪称变态。

    幅度大、速度快、沉肩下的连续摇晃. ..魏来清楚为啥叫做「死亡钟摆』了。

    这玩意，一练一个不知声。

    嘶！

    魏来揉着膝盖，就练了那麽几次，魏来就感觉膝盖肌肉承受不住了，接下来损伤的就是膝盖了。「还练吗？」外星人教练摇头问道。

    「练！」

    魏来看着外星人教练道：「在这里可以随便练，熟悉了动作，等真正的比赛，我适当的使用就行，只要不是场场都用，感觉膝盖还是可以承受的。」

    对於魏来来说，这是一种突破手段，但不是必要的手段。

    他的定位依旧是中场，一场下来，突破次数也就那麽几次。

    先把膝盖锻链出来，再练臀部肌肉，让身体可以勉强承受这种摇摆能力，然後在有限制的使用，他觉得完全可以。

    砰砰砰！

    健身房内，魏来正在专注於训练。

    膝盖、臀部、核心以及平衡。

    这四项是支撑「死亡钟摆』的核心能力，这都需要加强，要不然动作不标准不说，效果还会大打折扣。努特斯跟向铭站在一旁。

    「他又在干嘛啊？」努特斯看着魏来。

    魏来的训练都是有着具体针对性，只不过，他完全不知道，这家伙在练什麽。

    但魏来总是能够掏出一些新东西。

    「不知道！」向铭摇头。

    他对於魏来的这种训练更是习以为常了，毕竟从以前开始，这家伙就是训练狂人。

    有一段时间的收敛，如今又开始了。

    估计又是在开发一项新的技术，但具体是什麽，他们也不知道。

    砰！

    魏来将杠铃扔下，休息片刻，补了口水，然後跑到一旁，利用一根弹力带开始训练自己的臀部肌肉。魏来的动作很标准，可以看到明显的臀部发力。

    只不过，臀部力量不足，因此总是有种哆哆嗦嗦的感觉，这是训练初期的状态，等以後力量上来，就会变得稳定。

    下午的集训结束之後，魏来婉拒了合练战术，而是跑到另一侧球场，开始训练自己盘带变向。如今的高速盘带，基本已经可以做到稳定的趟球距离。

    但变向那一刻，就没有那麽稳定了。

    「不能敲，要拨！要柔和」

    魏来深吸口气，向前趟球，快速启动奔跑。

    他每一次的趟球距离都很稳定，而且速度很快，每一次的趟球都很有节奏感，更何况魏来是双足怪，左右脚都能趟，因此调整起来更容易。

    变向！

    魏来将重心压得很低，有那麽一瞬间的顿步，臀部肌肉宛若发动机，带动大腿的肌肉隆起，好似压缩至极致的弹簧，砰的一下带动身体，向前爆冲。

    砰！

    一听声音，就不对了。

    皮球被趟出去老远。

    「草！」

    魏来追上去，一脚暴力轰门，烦躁的揉了揉头发。

    「变向趟球的那一刻的力道掌握不好. 」魏来反思：「按正常的方式，只能是敲出去，想要把这个力道控制好，那就会损失启动时的爆发力，既要保证爆发力，又要保证柔和的拨球」

    魏来微微抿嘴；「看来得利用前锋启动时的那种拨球启动动作了. . .」

    前锋的启动，更多是一种利用胯部向前引球，相比於趟球来说，更接近於拨球。

    也就是启动跟拨球，同步进行的动作。

    而在曼城联，这个动作做的最好的是. ..莫利纽克斯。

    「你是说反弹步吗？」

    刚刚结束训练的莫利纽克斯看着魏来道；「我可以教，这很容易，只要把细节掌握好就行了。」莫利纽克斯仔细的进行动作详解。

    魏来很快就看明白了，这不是趟球或者拨球，而是勾着皮球。

    也就是在启动那一刻，迈腿跟趟球同步进行，启动脚推着皮球，同步进行趟球+启动的动作。而在变向中，也是同样道理。

    不同的是，利用的关节不一样。

    反弹步，利用的是胯部。

    而变向时，更多是横向，因此相比於胯部来说，髋部会参与的更多.

    「还得练髋关节啊！」

    魏来叹气。

    一项一项，训练任务可真重啊！

    不过为了这项神技，魏来还是会埋头苦练。

    首先，魏来找到索尔亚科斯，将自己的具体诉求交代出去，教练组会安排训练。

    等这些训练计划出现之後，魏来又将这份训练计划交给沃黑因团队，让他们具体细化训练内容。沃黑因团队的训练拆解很细致，甚至里面还有柔韧度训练，这是最要命的，.

    每一次的拉伸都会让自己疼的死去活来。

    沃黑因将这个尺度掌握得很好，起到最好的训练效果，又不至於损伤魏来的身体。

    进入到十二月份，圣诞在即，大战又将迎来了。

    欧冠中，曼城联再度击败了蒙彼利埃，以小组赛五连胜的战绩，成功获得淘汰赛资格，并以小组第一的身份出线。

    最後一场，欧冠比赛赢不赢已经不重要了。

    弗兰先生也说了，这场比赛练兵，魏来不会被派遣上场。

    如今的魏来，更多要准备联赛的比赛。

    也就是12月14号，圣诞前的大战。

    曼城联主场对阵泰晤士联。

    这场比赛堪称英超内部的火星撞地球。

    无论是曼城联还是泰晤士联，如今的状态都是火热。

    两支球队各种数据也非常的接近，进攻方面，泰晤士联有着莱赫曼、西蒙尼以及马尔科.德容组成的豪华进攻线。

    曼城联则是齐聚巴克利、吉布斯、夏普、莫利纽克斯、罗梅罗、佩佩、魏来、迪特等多个重量级球员。尽管质量少，稍逊一些，但整体的战术调整能力更强。

    防守端，两边也是不分伯仲，因此胜负猜测也变得艰难起来。

    有人看好泰晤士联，他们认为蓝军目前的阵容都是精锐。

    有人看好曼城联，他们认为新生的红魔必然会再度登顶。

    12月7号，英超联赛第14轮，曼城联客场迎战多赛特。

    90分钟的比赛，曼城联通过出色的调度，控球率来到了惊人的79%，威胁射门次数也是遥遥领先。多赛特全场几乎都被压制，甚至没有几次威胁进攻次数，一旦他们上前，总是在中场区域就被阵型绞杀。

    最终，曼城联以4:1的比分击败了多赛特。

    另一边的泰晤士联在本轮比赛同样出色。

    坐拥主场，泰晤士联面对陶尔哈姆莱茨，几乎是多线开花。

    西班牙顶级中场波尔蒂略再度遭遇重创。

    在遭遇魏来的狙击之後，他在面对马尔科.德容时，几乎全程隐身。

    中场的沦陷以及泰晤士联边路的强势导致这场比赛最终以3:0的比分结束。

    莱赫曼这场比赛比赛一球一助，表现依旧是无比的出色。

    而这种氛围中，圣诞大战即将到来。

    曼城联的战术室内，弗兰正在讲解下一场比赛的战术以及需要重点看管的对象。

    对於曼城联威胁最大的，无疑是奥地利球星莱赫曼。

    莱赫曼的巅峰期，这个赛季所展现出的状态令人感到惊叹。

    特别是在边路的爆破能力，几乎冠绝如今的足坛。

    英超的後卫线被他几乎轮着检验，进行爆破。

    曼城联，如今的压力也很大。

    特别是对於罗伯特来说，更是如此。

    如今他才刚刚获得更多的出场机会，算是半个主力。

    可如今就要接受莱赫曼的检验，这种压力可不是一般的大。

    「针对莱赫曼的情况下，一定要不能给他制造一对一的环境。」弗兰严肃。

    莱赫曼的一对一能力太恐怖了。

    按照他如今的状态，主要是一对一，基本就跟丢球没啥两样了。

    「同侧後腰一定要占据位置，配合边後卫进行防守，同侧中卫拖後，形成最後一道的防线线. ...」面对这种状态的莱赫曼，弗兰也没有太大的办法。

    说是两人一同联防，但他也没自信，毕竟莱赫曼在两人包夹时，也能完成射门乃至助攻。

    而且，一旦他们把过多的注意力放在左翼，最终就会错过西蒙尼以及马尔科.德容。

    这两人的射门以及助攻能力同样出色。

    砰砰！

    伦敦，着名的富人区肯辛顿.切尔西区，泰晤士联就坐落於此。

    他们同样在进行战术会议，主教练达里奥拍着战术板。

    「曼城联的主要进攻必然是中场发起，特别是魏，这名球员目前的状态来说，想要去进行针对化的处理很难，所以在比赛时，我们没必要跟他们进行中场对持。」

    达里奥看着马尔科.德容：「你的纵向突破很出色，所以需要等待机会，一个深入腹地的机会，等机会降临，我们就能获得反击时刻，再此之前，一定要做好防守。」

    「莱赫曼依旧是我们这个战术的核心位，第一时间擡头找莱赫曼..」

    达里奥朗声。

    他在接手泰晤士联的教鞭之後，乾的第一件事情就是确立莱赫曼的核心地位。

    而莱赫曼也没有让他失望，他的爆发帮助泰晤士联整体都处於一个极佳的状态。

    「莱赫曼，你要保证，每次拿到球时都能打出威胁进攻。」

    面对达里奥的要求，莱赫曼点头自信道；「交给我吧！」

    一旁的西蒙尼神色复杂的看向拉赫曼。

    如今的他，战术比重已经下降了。

    但没有办法，他清楚此时莱赫曼的状态太好了，好到自己哑口无言的程度。

    这种程度的爆发，即便是他最为巅峰的时期都赶不上，更别提现在了。

    因此面对这种情况，他几乎是默认了，莱赫曼的核心地位。

    「没那麽好反击的！」

    德容突然出声道：「我跟魏在荷甲就是对手，在英超也有过交手，我很清楚他的比赛思维，一旦让我掌控中场节奏，我们最陷入极度被动的局面。」

    马尔科.德容对於魏来的中场调度能力有着极为深刻的印象，甚至有些生理性的恶心反应。主要是在荷甲以及英超，他都被魏来用中场调度的方式压制过。

    这种压制令人感到极度难受，特别是当魏来完全掌控中场时，那种绝望感，只有体验过才会了解。「我认为，中场适度要给压力，如果我们什麽都不做，中场一旦陷入劣势，失去了声音，曼城联就能爆破我们。」

    达里奥通过数据，了解曼城联的比赛。

    但有些东西是无法通过数据体现的。

    那种调度之下，产生的绝望以及无力感，那才是根本原因。

    这是数据无法体现的主观心态。

    莱赫曼出声：「我也支持德容的观点，我跟魏以前是队友，他的调度、助攻能力都很强，更何况这个赛季，他已经打入了10粒进球，其中有三个远射，三个定位球」

    莱赫曼严肃道；「如果放任他控球，他在远端就能直接威胁球门，更别提他还有精湛的传球助攻能力。」

    达里奥听得进队友的声音，因此陷入到思考当中。

    「针对这个部分，教练组会针对进行战术调整，但整体是不变的，防守反击才是我们的主要打法。」对此，他们没有意见。

    泰晤士联在主动进攻能力方面，确实不如曼城联。

    硬碰硬的结果，最终可能导致满盘皆输，因此利用防守来拉动後方的空间，最大程度的增加莱赫曼、西蒙尼等人的冲击力度，这才是关键。88106 www.88106.info