正文 今天和亲们聊聊啊

(88106 www.88106.info)    @@二百多万字了，但是这本书的故事还远远没有结束。而且我也在准备新书，有点累，最近更新是有点慢，但希望亲们体谅。看了这么久，相信一直支持到现在的，已经把看这本书当成了一种习惯，一种寄托。

    幽幽也是，每天脑海里都是那几个字，林浩，林然，这些熟悉的名字。

    这本书如果突然完结了，我自己也会很不适应。所以我也打算继续写下去，但继续写，也是需要支持的。最近好像很多人对幽幽已经失望了，这也导致我越来越没有力气更新了。

    我需要调整一下状态，也希望亲们继续支持，继续支持订阅，投票，这样我也会慢慢恢复开始的激情。

    我的码字之路还很长，希望大家一直陪伴，谢谢……

    今天忙了很久，到现在实在没有办法更新了，明天补吧，尽量会补上的。

    晚安……姐姐最近就会出现的……@@

    如果我们患了荨麻疹以后通过治疗已经基本上康复，但是我们要是不注意保健工作的话还是可能会造成病情再次反复的，皮肤上出现荨麻疹之后，会很严重的影响到患者的身体健康，当这种疾病发生时，患者表示非常的无奈，直接造成了患者皮肤瘙痒，皮肤疼痛，而且还会给患者带来巨大的影响，平时大家需要注意合理饮食保持好的心情，荨麻疹患者应该注意哪些事项？

    荨麻疹患者应该注意哪些事项

    1、注意合理饮食：荨麻疹往往数年反复不愈，尤其在寒冷的秋冬季节，荨麻疹患者在秋冬季节更要注意荨麻疹的反复纠缠。皮肤病医院专家指出：多吃粗粮蔬菜可以有效的缓解过敏体质，减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。

    2、保持健康心态：慢性荨麻疹的发作和加重，与患者的情绪或心理应激有一定的关系。良好的心态还有助于荨麻前患者提高身体抵抗力，避免荨麻疹的反复发作。

    3、保证充足睡眠：睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

    4、忌饮酒：每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

    平常当中都有哪些荨麻疹的预防方法呢?

    1、饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。除此以外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱患者戒烟酒。

    2、做好荨麻疹护理的工作，荨麻疹患者应注意寻找敏原，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

    3、使用抗组织胺药物后易出现嗜睡、眩晕，甚至轻度幻视等，应向患者交待清楚，并告诫患者服药期间避免高空作业、驾车外出等。对老年患者及有心血管疾病的患者，可采取睡前服药法，以减少意外情况的发生。以上为怎样预防荨麻疹的方法介绍。日常生活中应注意细节，做好预防荨麻疹的工作，给自己创造一个良好的生活环境。

    4、病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

    为了防止荨麻疹反复发作我们应该要在平时注意一些禁忌事项，大家需要注意保持健康的心理状态，而且要注意保持充足的睡眠质量，要注意少喝酒，平时大家需要注意多休息，这样才能避免造成疾病严重，并且也要注意自身的调养方法，要做到饮食清淡，同时在日常生活中也要注意自身的护理工作。||||||||||||

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